Как поститься студенту?

Как студенту пережить Великий пост и не сойти с ума! Такой вопрос задали студенты Димитровградского техникума профессиональных технологий имени Героя Советского Союза М.С.Чернова протоиерею Петру Гурьянову на очередной встрече в студенческом общежитии. 
Для начала разберем, а что такое пост? "Если речь идет о воздержании от пищи, то не советую Вам изучать календари с «пищей без растительного масла» и «сухоядением», это монастырские правила, не совсем применимые в нашей жизни. Разумный пост это, прежде всего, усиленная молитва, воздержание от развлечений, мечтаний, телесериалов и безграничного сидения в соцсетях. И вот для этого поста в помощь человеку предписывается ограничение в пище, без которого сложно бороться со своими страстями. Меру же телесного поста лучше обсудить с конкретным священником. Одно могу сказать точно: в студенческой столовой лучше есть ту пищу, которую дают всем, чтобы не выделяться и не превозноситься перед другими. И второе: рыба и другие белковые продукты необходимы во время усиленной мозговой деятельности. Но и воздержание полезно для человека. Какова же мера этого? Каждый должен решить это самостоятельно". Пища — лишь средство, и не каждому это средство приносит исключительно пользу.

Итак, дорогие мои, предлагаю вам несколько советов, как студенту пережить Великий пост и не сойти с ума!Совет №1: Будь милосердным! 
Помоги одногруппнику с домашней работой, улыбнись нелюбимому преподавателю и пожелай ему хорошего дня, позвони родителям и поговори чуть дольше, расскажи, как прошла твоя неделя. Навести друга в больнице, поделись едой с голодным соседом по комнате. Вот увидишь, такие простые добрые дела со временем принесут большие плоды! Добро всегда возвращается добром! 

Совет №2: Не бери намерение, которое не сможешь исполнить! 
К выбору намерения нужно подходить с умом. Ошибка многих – это стремление объять необъятное. Человек берёт на себя слишком много обязательств, думая, что справится, но в итоге не выдерживает и разочаровывается в себе. Так что начинать всегда лучше с маленького намерения!

Совет №3: Чаще молись, принимай участие в Божественной Литургии, исповедуйся и причащайся! 
Пост – это прежде всего способ духовного обновления. Если в его основе не стоит Христос, то он лишён всякого смысла. 

Совет №4: Огради свой вечер от интернет-сёрфинга! 
Пусть это будет только вечер. Но ты будешь точно знать, что это – время, которое ты полностью готов посвятить Богу и близким.

Совет №5: Но самое важное: «Во время поста главное не есть друг друга». А в остальном — всегда помни о молитве, и о том, что Бог всегда помогает, если его сильно попросить!